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Jun 25, 2023

Que vous dit votre tension artérielle ?

Les lectures de tension artérielle fournissent des indices sur la santé circulatoire. La pression artérielle (TA) mesure la force de votre cœur pour pomper le sang à travers ses quatre chambres et vers le reste de votre corps. Une lecture idéale

Les lectures de tension artérielle fournissent des indices sur la santé circulatoire

La pression artérielle (TA) mesure la force de votre cœur pour pomper le sang à travers ses quatre chambres et vers le reste de votre corps. Une lecture idéale est d'environ 120/80 millimètres de mercure (mmHg). Le besoin de médicaments contre l’hypertension dépend de l’élévation de votre tension artérielle et des changements de style de vie que vous pouvez apporter pour aider à la contrôler.

Cet article explorera les plages de tension artérielle normale, basse et élevée et ce qu'il faut faire si votre tension artérielle devient trop basse ou trop élevée.

J_art / Getty Images

La pression artérielle est une combinaison de deux mesures : la pression artérielle systolique et diastolique.

Le premier chiffre de votre mesure de tension artérielle est la pression systolique. Ce nombre représente la force exercée par votre muscle cardiaque lorsqu'il se contracte à chaque battement. Durant cette phase systolique, le sang est pompé :

Ce nombre représente la force de contraction de votre cœur et la force que votre sang exerce sur les parois de vos artères à chaque pompe.

Le chiffre du bas ou le deuxième chiffre de votre tension artérielle mesure la pression diastolique. Ce nombre correspond à la pression exercée contre les parois des artères pendant la période pendant laquelle le muscle cardiaque se détend entre les contractions.

La tension artérielle peut être mesurée de plusieurs manières, mais la plus courante consiste à utiliser un brassard de tensiomètre porté sur le bras : un sphygmomanomètre. La force de votre sang se mesure en millimètres de mercure, abrégé en mmHg. Vous trouverez ci-dessous quelques plages basses, normales et élevées pour ces lectures et leur signification.

Certaines personnes ont une tension artérielle normale inférieure à 120/80. Pour d’autres, une pression artérielle basse peut être le signe d’une faiblesse cardiaque ou d’un volume sanguin trop faible dans votre corps. Votre tension artérielle n'est pas considérée comme « basse » tant que la valeur n'est pas inférieure à 90/60 mmHg, mais une pression artérielle basse tolérable peut dépendre de votre situation.

Un médecin ne peut pas vous diagnostiquer une hypotension artérielle (hypotension) à moins que vous ne commenciez à ressentir des symptômes tels que :

La pression artérielle normale est considérée comme 120/80 mmHg pour la plupart des adultes. Une plage normale de tension artérielle est généralement un peu plus élevée chez les personnes âgées pour compenser le raidissement des vaisseaux sanguins qui se produit souvent normalement avec l'âge.

Il existe différentes plages de valeurs de tension artérielle considérées comme élevées. Votre professionnel de la santé tiendra compte de votre santé et de votre mode de vie individuels. Si vous êtes stressé ou anxieux, ou si vous prenez certains médicaments, votre tension artérielle peut augmenter, mais pas pour longtemps.

Habituellement, un médecin ne vous diagnostiquera pas officiellement d'hypertension artérielle (hypertension) à moins que votre tension artérielle ne soit élevée lors de plusieurs lectures lors de différents rendez-vous. Même dans ce cas, votre diagnostic dépendra de la plage dans laquelle se situe votre mesure de la tension artérielle.

Des changements alimentaires peuvent faire partie de votre plan de traitement contre l’hypertension artérielle. Le sel est une préoccupation majeure en matière d’alimentation saine pour le cœur et de gestion de la tension artérielle. La recherche montre que consommer beaucoup de sel peut augmenter votre tension artérielle et contribuer à la rétention d'eau et à d'autres problèmes qui entrent en conflit avec un cœur sain.

Une tension artérielle comprise dans la plage normale est généralement le signe d’une fonction cardiovasculaire saine.

Une pression artérielle basse, surtout lorsqu'elle s'accompagne de symptômes, peut être le signe de certains des problèmes suivants :

L'hypertension est souvent liée aux éléments suivants :

Des mesures régulières de la tension artérielle devraient faire partie de vos soins de bien-être de routine. Étant donné que l’hypertension artérielle se développe généralement progressivement sans aucun symptôme, vous ne remarquerez peut-être une hypertension artérielle que par hasard lors d’une visite préventive ou d’un contrôle de la tension artérielle à domicile. Votre tension artérielle est mesurée avec un brassard manuel ou automatisé placé autour de votre bras. Pour obtenir la mesure la plus précise, les éléments suivants peuvent vous aider :

Dans certains cas, comme lorsque vous êtes gravement malade ou subissez une intervention chirurgicale et que vous avez besoin de la lecture de tension artérielle la plus précise et la plus sensible possible, votre équipe soignante devra peut-être utiliser une méthode directe, généralement invasive, pour gérer la tension artérielle.